料理

簡単発酵料理

講師：後藤  知子

発酵食で腸の中の善玉菌を増やし免疫力を上げましょう。
簡単で保存ができます。体の中から美しくなりませんか。

7/3・17・31

8/7・21

月曜日

(全5回)

19：00〜20：00

全5回 2,500円

材料費 1回
500円

10名

成人

エプロン

三角巾

フキン

手ふき

持ち帰り用容器

満員御礼！

和菓子づくり

講師：寺澤  亮彦

各家庭にある、オーブン、ホットプレート、蒸し器、鍋等を使用して季節の和菓子を作ります。
できるだけ作りやすく、できるだけおいしくをモットーにしております。

7/10

8/14

9/11

月曜日

(全3回)

13：30〜15：30

全3回 1,500円

材料費 3回分
1,500円

20名

成人

エプロン

三角巾

手ふき

フキン

毎日発酵料理と
ヘルシーおかず

講師：後藤  知子

発酵料理教室の上級編
仕込みに時間をかけるけど、おいしくて腸に良い食生活を毎日いかが？
そして発酵料理を使ってヘルシーなダイエットおかずを作ります。

7/10・24

8/14・28

9/11・25

月曜日

(全6回)

19：00〜20：00

全6回 3,000円

材料費 1回
1,000円

10名

成人

エプロン

三角巾

フキン

手ふき

持ち帰り用容器

満員御礼！

手でこねるパン教室

講師：吉川  未華

楽しくパンをこね、焼きたてパンのおいしさを味わってください。

7/26

8/23

9/27

水曜日

(全3回)

9：30〜13：00

全3回 1,500円

材料費 3回分
2,100円

12名

成人

エプロン

三角巾

フキン

筆記用具