楽しむ

フラダンスで筋力アップ

講師：山内  敬子

基本ステップを覚え、簡単な曲を一曲踊れるようにします。
リラックスした音楽と共に有酸素運動で筋力をつけ、同時に脳トレもできます。

7/1・15・29

8/19・26

9/2

土曜日

(全6回）

19：30〜20：30

全6回 3,000円

23名

成人

動きやすい服装(裸足)

汗拭きタオル

飲料水

親子でカラダを動かそう
おやこヨガ

講師：山崎  有紀

お子さんにたくさん触れ、声をかけ親子でポーズ、みんなでポーズとにぎやかな親子ヨガ。
楽しくスキンシップをしつつ、ママも運動不足を解消しましょう。

7/4・18

8/29

9/5・19

火曜日

(全5回)

10：30〜11：30

全5回 2,500円

14組

7か月ぐらい〜未就園児親子

バスタオル

またはヨガマット

動きやすい服装

飲料水

満員御礼！

ゴルフスクール

講師：今井  英二郎

初心者の方から、ワンランク上を目指す上級者まで、ゴルフの基本を分かりやすく１からレッスンします。
レッスン内容は個別レッスンです。お気軽にご参加ください。
＊講座会場　瑞浪レイクサイドゴルフセンター

7/4・11・18・25

8/1・8・22・29

9/5・12

火曜日

(全10回）

10：30〜11：30

全10回 5,000円

ボール代 各自別途負担

10名

成人

ゴルフクラブ

楽しく踊りましょう
フォークダンスＩ

講師：日比野  和子

歳を忘れて軽快なリズムに合わせて身体を動かしましょう。
耳なれた曲で初心者の方にも楽しんでいただけるフォークダンスです。

7/5・19

8/2・16

9/6・20

水曜日

(全6回)

13：00〜14：30

全6回 3,000円

45名

成人

汗拭きタオル

飲料水

楽しく踊りましょう
フォークダンスII

講師：日比野  和子

歳を忘れて軽快なリズムに合わせて身体を動かしましょう。
ちょっと難しい曲に挑戦したい方のフォークダンスです。

7/6

8/3

9/7

木曜日

(全3回)

9：30〜11：30

全3回 1,500円

20名

成人

汗拭きタオル

飲料水

楽しいテニス（硬式）

講師：南波  安利

ネットを使って遊ぶスポーツ。
手、足、腰のストレッチ、反射神経、ストレス解消、リフレッシュできます。
初心者の方も歓迎です。
＊講座会場　瑞浪市民テニスコート

7/6・13・20

8/3・17・24

雨天の場合の予備日 8/31・9/7

木曜日

(全6回）

10：00〜11：30

全6回 3,000円

16名

成人

テニスシューズ

ラケット(貸出あり)

飲物

タオル

不成立

ベビーヨガとママヨガ
親子でリラックス

講師：高橋  郁美

ママの手でヨガの動きと効果を与えるベビーヨガで赤ちゃんもママもリラックス。
そしてママも一緒に体を動かして産後の体も整えます。

7/7・21

8/18

9/1・15

金曜日

(全5回)

10：30〜11：30

全5回 2,500円

テキスト代 400円

15組

2ヶ月〜1歳くらいまで

ヨガマット又はバスタオル

水分

動きやすい服装

満員御礼！

麻雀を楽しむ講座

講師：小栗  辰之

麻雀を知らない人、忘れてしまった人、ゲームが出来るようになるまで親切に指導します。
申し込みは男女･年齢問いません。

7/7・21

8/18

9/1・15・29

金曜日

(全6回）

13：30〜15：30

全6回 3,000円

24名

成人

楽しい囲碁講座

講師：伊藤  正孝
尾石  忠正
林  克彦

囲碁を始めたい人の入門講座です。
単純なルールで奥の深い伝統ゲームに男性も女性もお子さんもぜひ！

7/8・22

8/12・26

9/9・23

土曜日

(全6回）

10：00〜12：00

全6回 3,000円

テキスト代 700円

10名

成人

子ども

初めてのハーモニカ（複音）入門

講師：河野  秀夫

複音ハーモニカの入門より指導致します。
持ち方、くわえ方、音の出し方等、初級からやさしく教えます。
懐かしい日本の歌が中心です。

7/11・25

8/8・22

9/12・26

火曜日

(全6回）

10：00〜12：00

全6回 3,000円

15名

成人

ハーモニカＣ

楽しく歌いましょう

講師：西尾  佐記子

正しい呼吸法や発声法を覚えると、楽に歌えるようになります。
童謡、ポップス、コーラス曲など、歌って、スッキリ、健康に！

7/12・26

8/9・23

9/13・27

水曜日

(全6回）

13：30〜14：30

全6回 3,000円

資料代
100円

24名

成人

筆記用具

満員御礼！

俳句に親しむ

講師：舛中  和比古

「俳句って難しいのと違うの？」

「そうやな、ちょっとした約束事があるけどなかなか面白いかもー」

ホトトギス同人の講師が楽しく教えます。

7/13・27

8/10・24

9/14・28

木曜日

(全6回）

13：30〜15：30

全6回 3,000円

テキスト代 1,000円

12名

成人

筆記用具

満員御礼！

親子リトミック
よちよちクラス（1歳〜2歳半）

講師：中川  栞

楽しくふれあいながら、親子で一緒に「音」や「リズム」を感じる講座です。
楽器の近くで演奏を聴く時間、自分で鳴らす活動も人気です。

9/8・22

金曜日

(全6回)

9：30〜10：30

全2回 1,000円

13組

1歳〜2歳6ヶ月親子

親子ともに動きやすい服装

満員御礼！

親子リトミック
のびのびクラス（2・3歳）

講師：中川  栞

自分の足でリズムに合わせて歩ける２．３歳。
他にも楽器を鳴らす、歌う、見る、聴くなど親子で音楽を楽しむ活動がいっぱいです。

9/8・22

金曜日

(全2回)

10：30〜11：30

全2回 1,000円

13組

2歳0ヶ月〜3歳児親子

親子ともに動きやすい服装